sbcパーソナルジム

箕面SBC整骨院/SBCパーソナルトレーニングジムです

夏本番ですね〜

水分補給をしっかりして、体調管理にはお気をつけください

SBCではスポーツに励む学生を応援していますが、

3年生にとっては最後の夏！
新チームになり新たなスタート！

と、様々な思い・変化のある時期です

夏休みということもあり、
普段より練習もハードになり、
怪我・疲労が増える時でもあります

しっかりコンディショニング・ケアが必要ですよ
1年生にとっては新たな環境で、レベルも変わり、今までに意識が必要になります

基本的なストレッチ ・ アイシングはもちろん重要で有効なので必ず取り入れましょう

SBCでは、
筋力・柔軟性・使い方など
スポーツ各種に向けた内容の指導を行なっております

整形外科でスポーツ選手を数多くリハビリしてきた経験＆全米公認スポーツトレーナー資格を有し、
ケア〜コンディショニングまで行なっておりますので、
痛み・パフォーマンスアップなど、身体のことは是非一度ご相談ください

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