sbcパーソナルジム

  

SBCパーソナルトレーニングジム / 箕面SBC整骨院 です

おかげさまで3月をもってSBCは
1周年♪
を迎えることができました

これもひとえに
皆様にご愛顧いただいたことに尽きます！
心より感謝申し上げます

日頃の感謝も込めまして
特別キャンペーン実施中です

・パーソナルトレーニングでは 16回が 特別価格
・ボディケアでは3回セットでお試し価格
で受けていただけます♪

『本気で身体を変えたい』『身体を良くしたい』
とお考えの方は是非一度ご相談ください

http:://sbc-personal.com
  

SBCパーソナルトレーニングジムです

2019年、早くも2月中旬。
今年こそは痩せないと！
と思っている方も多いと思います

夏までに！
薄着になる前に！
とお思いの方は、
始めるなら今から！です

今から体の基礎を作り始め、夏前にはしっかり
理想ボディ！
を作りましょう

・筋力アップ
・食事改善と習慣作り
を今から始めることによって、直前に焦らなくてすみます

初回無料カウンセリング＋体験実施中です

画像は16回トレーニングのモニター様
ビフォーアフター。

http://sbc-personal.com



  

SBCパーソナルトレーニングジム / 箕面SBC整骨院です

今日は
ゴルフに必要な身体です♪

○飛距離アップ
○スムーズなスイング
○怪我の予防

などには、スイングに必要な動きが行えることが重要です

＊肩甲骨
＊股間節
＊体幹
などを始め、

柔軟性も必要です

それらの動きが出ないと
パフォーマンスどころか、身体を痛めることにも繋がってしまいます

ゴルファーには特有の痛みがあります。
単なる腰痛ではなく、スイングを繰り返し起こるものと
日常的な腰痛では対応も変わってきます。

ゴルファーの身体の悩みは
ゴルフ専門トレーナーに
ご相談ください

現在
お試しキャンペーン
を行なっております！
ゴルフケア・ゴルフトレーニングが
3回セットでお得に受けていただけます




チラシを見たとご連絡ください

http://sbc-personal.com

  

SBCパーソナルトレーニングジム/箕面SBC整骨院です

ゴルファーの皆様。
トレーニングしていますか？

ゴルフスイングに下半身は大事

と分かっている。思っている。
方は多いと思いますが、実際にトレーニングで身体作りを行なっている
アマチュアの方は多くありません

下半身を鍛えると

○スイングが安定する
○飛距離アップ
○疲れにくい
などなど、スイングの土台であり、
必要不可欠な筋力です

下半身の筋力がつよくなることはスイングだけでなく、日々の生活においても
・歩く・立つ・座る・身体の代謝向上
など、良いこと尽くしです

まずは、下半身トレーニングの王道
スクワット
を始めましょう

・足は腰幅より少し開く
・お尻を落とすイメージで膝を曲げる
・曲げた時、膝はつま先より前に出ない
・膝とつま先は同じ向き
を意識しましょう


初心者の方は
まずは、10回3セットを目標に

次回もまたゴルフに必要身体作りをお伝えしたいと思います♪

HP： http://sbc-personal.com

  

SBCパーソナルトレーニングジム/箕面SBC整骨院です

ゴルファーの皆様

ゴルフコンディショニングしていますか？

多くのアマチュアの方は
スイングレッスンにはしっかり通っている！ 方々がほとんどです。
しかし、
思ったスイングが出来ない。
飛距離が伸びない
スイングが安定しない
身体に痛みを抱えている

と悩むゴルファーが多いです

では何が足らないのか・・・。

それは・・・

身体作りです

プロでは当たり前の
ゴルフトレーニング
が出来ていないのです。


・必要な筋力が足らない
・必要な可動域、柔軟性が足りない
・18Hを集中して同じスイングをする体力がない

など、身体が出来ていないことがアマチュアの方には多いのです


プロでもないのに必要？
と思う方もいらっしゃいますが、
個々に必要な身体は間違いなくあります



そして
コンディショニングとは身体のケアも含めた事を言います

・良いパフォーマンスを発揮する
・長くゴルフを楽しむ
為にも身体のケアは必要です

ゴルフコンディショニングスペシャリストの資格を持ったスタッフが
多くのゴルファーの身体作り・ケアを行なってきた経験を生かした施術も行なっております

ゴルフに向けた
身体作り＆ケア 始めませんか？

HP http://sbc-golf.jimdofree.com  

SBCパーソナルトレーニングジム/箕面SBC整骨院です！

平成最後のお正月！いかがお過ごしでしたか？

おせち・お餅・お酒と、暴飲暴食の方も多かったのではないでしょうか？

僕もその一人です

新年を迎えて、気持ちも新たに身体づくりを始めようと身を引き締めています

同じように
今年こそは痩せるぞ！
ゴルフで良いスコアを出す！
部活で良い結果を目指す！
と気持ちを新たに決意している方も多いかと思います

そんな方々の為に、SBCでは
新春キャンペーン
を行なっております

ダイエット ゴルフトレーニング
などのパーソナルトレーニングでは
コース料金が特別価格にて

ボディケアメニューでは
初回体験は半額で受けられます♪

ご相談だけでも結構ですので、まずはお気軽にご連絡ください！！

HP http://sbc-personal.com
  

SBCパーソナルトレーニングジム / 箕面SBC整骨院 です♪

梅雨入り でジメジメ気分も下がり気味になる時期ですね。

そんな時こそ！

トレーニングで汗かきませんか？？

夏も直前になり、SBCでは
ダイエット ・ 健康予防 ・ スポーツ
などに向け運動される方にお越しいただいています

10代〜60代 と幅広く、様々な目的・目標に向け頑張っています

・1人では頑張れない
・効果が分からない
・身体を変えたい

などでお悩みの方

是非始めてみてください

【 無料 カウンセリング＋体験 】実施中です♪

http://sbc-osteopath.business.site  

世間ではGWに突入し、夏まであと少し！
皆様身体の準備は出来ていますか？

SBCパーソナルトレーニングジムでも、夏に向けてと
お問い合わせいただく方も増えています。

夏までにとお思いの方は、今が始め時ですよ



SBCでは、
夏直前キャンペーン！
を実施しております！
2ヶ月コースをお申し込みで【入会金無料】
で始められます

この機会に、
『ダイエット・ボディメイク』
始めませんか？

http://sbc-osteopath.business.site

お問い合わせお待ちしております♪
  

整骨院部門に対するインタビューの模様が掲載されました！

関西では超有名！
タージンさん
と対談させていただきました♪

今回はパーソナルジムではなく、整骨院部門がメインとなった内容ですが、
トレーニングなどの身体作りに関することも少し入っています

SBCでは痛みの改善などに向けたサポートも行なっているので、
このように予防まで繋がる場所であることを知っていただけるのは嬉しいです

文面になると口調が違うので変な感じしますが、
是非ご覧ください(^ ^)
http://www.business-plus.net/interview/1804/k4032.html


SBCパーソナルトレーニングジム
http://sbc-osteopath.business.site

  

SBCパーソナルトレーニングジムです♪

気温もあがり、夏が迫ってきましたね！
半袖を着る機会も徐々に増え、冬場に溜めた脂肪が気になる季節。。
僕自身もそろそろ減量期に入ります

今年こそは
「本気で身体を変えたい」
「結婚式に向けてスタイルを良くしたい」
「カッコよく水着を着る」
「産後の体型を戻したい」
などなど。。。

始めるなら今‼︎

今や、メディアに某CMなどで有名になったパーソナルトレーニングですが、
箕面ではまだまだ数少ないです

ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジムで、
『自身最高ボディ』を目指しませんか？


【SBCパーソナルトレーニングジムって？】
◎米国認定、専門プロトレーナーがマンツーマンでサポート。
◎個人に合った内容をプログラム。
◎目標に向けた食事のアドバイス。
◎体重減少だけでなく、スタイル作りを目指します。

無料カウンセリングも行なっております
是非ご相談ください♪

http://sbc-osteopath.business.site